好吃又好看，据说还可以滋润止咳，但要小心中毒！

可是，很多人都喜欢用些东西去买。那么吃了要生吃的东西以后，会让人感到不舒服，还有什么东西吃得也不会好呢？这是很多人都会遇见的问题，一起来看看下面的内容吧。

喝牛奶是什么？

1 牛奶里含有少量的淀粉，喝牛奶的时候会有皮肤血管扩张，对人体的皮肤有非常大的影响，因为每个人的身体都比较脆弱，并且胃肠道血管会比较容易受到侵害。

喝牛奶不容易消化，如果喝了不消化食物的话，也会让人觉得不舒服，可能会导致呕吐的现象。

2 食用生食的食物以后，就会出现比较明显的胃口的不好的现象，所以当没有消化食物的时候，如果吃了吃了也可能会出现胃口不好的症状，如果说吃了某类食物，可能会出现恶心的现象，所以要引起注意。

3 喝牛奶会对身体造成比较大的伤害，在喝牛奶之后，吸收的速度会比较快，还有可能会导致不消化的现象，所以平时喝牛奶不要太饱，最好能喝一点粥，这样对于缓解身体的消化问题会有好处的。

注意事项

平时在饮食上要注意，多吃些新鲜的蔬菜和水果，有的时候可以吃一些南瓜子，南瓜子里面有营养丰富的，南瓜子里面有营养丰富的，这样可以补充身体所需要的营养成分，对身体的健康也是比较好的。

一定要避免吃大蒜，葱，韭菜等辛辣ciji 性的食物，这样对于健康是比较好的，而且还需要保持一个乐观的心情，有利于病情的恢复。

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