房事小贴士 健康性生活应该做这些事

1、延长性生活的时间，这样不仅能够给对方带来快乐，还能够增强自信心，这样就能够让男女双方都能够获得性满足。房事时间可以延长很多方面，比如：做得多、可以延长xingai 时间。

2、延长xingjiao 的时间，可以适当延长性生活时间，这样能够让男女双方都能够获得性满足，就能够达到意想不到的效果。

3、延长性生活时间的方法是什么？

1、女方可以用温柔的话语对待男方的问题，调动男方的积极性，从而达到提高性生活质量的目的。

2、控制性生活的时间，可以采用男上女下的方式，这样可以减少女方在性生活中的摩擦，从而达到延长性生活时间的目的。

4、在进行性生活的时候可以先喝少量的水，喝一些温开水，然后进行一些适当的性生活，这样可以ciji 血液循环，能够促进新陈代谢，对于提高性生活质量也是很好的。

5、男性还可以用使用含有润滑剂的方法，男性可以每天用手轻轻地按摩一下yinjing ，这样能够对yinjing 有一定的缓解作用。

6、男性还可以用大一点的枕头，可以降低yinjing 的硬度，这种方法在进行性生活的时候要注意休息，千万不要过于紧张。

7、要坚持一周做一次yinjing 的锻炼，因为这个时候yinjing 的血液循环比较好，男性朋友在进行性生活的时候可以适当的通过yinjing 的锻炼，可以让男性的yinjing 得到按摩，这样对于yinjing 的血液循环有很好的作用。

8、患者不要盲目的服用止泄药物，一般药物还是比较多的，如果患者对此药物没有反应的时候就可以考虑药物的替代治疗，而不是使用一些止痛药。

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