男性裸睡可提升性功能 裸睡的注意事项有哪些

男性裸睡的注意事项有哪些呢？针对这个问题，下面小编就为大家整理出来。

男性裸睡的注意事项有哪些呢？下面小编将针对裸睡和早泄进行讲解。

男性裸睡的注意事项有哪些呢？

1、睡前：睡前脱去外衣，将一只手放在身上，另一只手放在睡衣的根部，然后做来回搓，约10分钟。

2、睡觉前：用温水洗脚心，边搓边按摩，每天3次。

3、睡前：睡前用温水洗脚心，也是对付性功能障碍的好方法。

4、睡前和晚睡前：两手各捂于肚脐眼处，将脚后跟用热毛巾热水泡脚，注意脚后跟的保暖，不要穿袜子，只穿纯棉的内裤，而不要穿尼龙袜。

5、睡前热水洗脚：睡前用温水洗脚，用凉水洗脚，可促进血液循环，有利性功能的发挥，但切忌烫脚。

提高性功能吃什么好

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生jingzi 所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及jingye 、jingzi 的生成。

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生jingzi 所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及jingye 、jingzi 的生成。

在一些海鲜类食品中，海参是人们餐桌上比较常见的一种食物，人们把海参作为滋补的佳品，海参自古被视为滋补的佳品。

本文标签：