男人怎样预防阳痿早泄 教你预防阳痿怎么做

对于男性朋友来说，在生活当中，适当的预防和保健都是预防阳痿早泄的有效手段。

1、节房事戒手淫

长期房事过度，沉浸于seqing ，ziwei 用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性ciji ，让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

2、有利于消除紧张心理

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次xingjiao 失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；xingjiao 时思想要集中；特别是在达到性kuaigan 高峰，即将shejing 时，更要思想集中。

3、节房事戒手淫

长期房事过度，沉浸于seqing ，ziwei 用力过度导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性ciji ，让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

4、积极治疗可能引起阳痿的各种疾病

(1)、生殖系感染：包括睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、尿道炎、精囊炎等，尤其是慢性睾丸炎后，更要积极治疗。

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