感情洁癖怎么办,是心理疾病吗

有一类人在生活中是情绪化的，对他们的情人或择偶要求很高。也会有感情洁癖，所以，感情洁癖怎么办?

一，感情洁癖怎么办

1. 首先要有“过去的事既成事实又不能变，关键在于把握未来的人生”这种意识!情绪化的治疗是一个长期的过程，要勇敢地面对情绪，不要总以挑剔的眼光、过分谨慎的态度来检视你的伴侣，利用好时间，慢慢地，认真地欣赏周围人。别总是生活在过去的恋爱中，要理性地学会放手，用信任的态度来呵护你的爱情。

2. 在情感上拥有占有欲是很正常的，但是占有百分百，很有可能会让你关心的那个人感到压抑和压抑，导致的结果是他的渐行渐远，无论是男孩还是女孩，都想要自己拥有自己的小世界，我们不能期望知道对方的一切，而且，就像黄小琥的《不那么简单》里的那首歌一样，人人都有自己的脾气，不可能都要求对方按我们的思想和习惯行事，两个人在一起，如果不能互相担责，长期这么难。不用怀疑，疑人不用，既然我们选择了他，那就请相信他吧，不然怀疑就会让你感觉很累，你的怀疑也会使他疲倦。

3. 懂得残缺也是一种美，世界上也没有绝对完美。真爱一个人，就是爱自己整个人，这其中也包括自己的缺点。要根除“情绪化”，就必须服下包容。能包容人生中的瑕疵，勇于面对爱情中的阻碍，不要过分计较那些生活中无法避免又略微俗气的细节。带着一颗豁达，包容的心去感受现实生活，真挚的爱。

4. 情绪化简单地说，感情洁癖怎么办?其其实是因为过于顾及过去，所以容易犯“病”，其实这一切只是你在寻觅的烦恼。假如不能放下过去，又怎样美好地面对未来?自信是治疗“情感洁癖”最好的良药。深信自己的魅力足以让爱人忘却过去，你是值得TA守一辈子的那个人。

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