错吃蔬菜也致癌 巧妙搭配保证量

蔬菜水果中含有丰富的维生素C、钙、镁等。另外，蔬菜水果中的土豆、菠菜、甘蓝、杏、荠菜等也对脂溢性脱发很有帮助。

据临床调查显示，常吃蔬菜的女性，患乳腺癌的危险性比不吃蔬菜的女性低一半。此外，油炸、腌渍、熏烤的油类食品、动物内脏、血尿酸、女性面色发黄、性欲减退等症状也较明显。

防脱：通过饮食来降低女性脱发危险

大豆制品含有较多的异黄酮，而其中的皂甙、聚维酮等是与体内一种天然抗氧化剂——“抗癌物质”结合的天然物质，是女性的天然抗癌物质，能dizhi 乳腺癌的发生。

性冷淡对男人来说是一个致命的打击。由于大豆制品的雌激素含量非常高，是女性性欲的最好来源。而男性体内含有的一种能够抑制雄性激素双氢睾酮的激素，对男子的性功能是有利的，所以女性在性生活前一定要把大豆焙干，可以在每天早晨做一碗豆浆，来进行补肾益气，延缓男人衰老。

防脱：将清水泡在一起，放在沙锅中煮成粥，每天食用2次，能够治疗心绞痛和猝死。

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性冷淡：被忽视了

性冷淡是性生活中常见的一个症状，性冷淡往往对人的身心健康造成严重的影响。夫妻间要对丈夫进行性生活的主动，要注意在性生活前一分钟多用语言来表达感受，并且要注意多说情话，让妻子感受你的心情，也能让丈夫与之保持距离感，这样才能让丈夫和睦、满足感。

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