五** 宝让你轻松度过更年期

夫妻性生活：夫妻之间xingai 有七个要点

避孕法则：

外用避孕膏

外用避孕膏为哺乳动物中最常见的药物，具有改善yindao 血流，润滑和减少皮肤干燥的作用。女用避孕膏的特点是对外阴有强烈的ciji 。性生活中，女人用手指轻轻的按摩外阴，而且用手可激发盆腔内的植物神经，使外阴血管扩张，血流得以播散，以达到止血作用。

yindao 清洗法则：

1、将一条干净的纱布，放在上面，顺时针轻轻揉搓30秒钟，再轻轻的将纱布拿出来，将纱布卷起来。

2、用食指和中指捏住yinbu 的根部，往里面加上一拇指的力量，慢慢的，力度左右一指的力度，用小指和中指的力量互相压，由外向里的方向反复按压1-2秒，然后把原本应该往里滴的清水，以及在水中加入少量的盐，把这几滴唾液逐渐的往外滴。

3、yindao 上药法

1、将药物放在yindao 上，浸泡3-5天，就能起到药浴的作用了。

2、不要自己随意使用药片，尤其是紧急避孕药，一定要咨询专业的医生，自己解开药物的注意事项。

3、要相信自己性功能是正常的，不要轻信那些所谓的“yinjing 不勃起”的传说，要知道女性性功能是存在生理性的，是需要药物进行治疗的。

在心理上要坦然面对，不能太消极。

4、xingjiao 前的情绪对女性来说是非常重要的，女性应该学会调节自己的情绪，不要过于焦虑和紧张，平时可以多阅读一些性的知识，学会放松自己的心情，增加自信心，不要相信一些夸大其词的夸大其词，这样对女性的身心都是非常好的。

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