女人之所以“厌恶xingai ”因男性心态

面对女性“讨厌xingai ”的案例，怎样预防和避免女性拒绝性冷淡呢？

怎样预防和避免女性拒绝性冷淡？

1、保持xingai 质量

男性保持xingai 质量，同时要在平时保持心情舒畅，以乐观、舒缓、豁达的心态。对于女性而言，注意有充足的睡眠，定期进行妇科检查及尿检，以便有针对性的治疗。

2、积极的参加户外活动

男性也需要在平时进行锻炼，这一点对女性尤为重要，如果缺乏锻炼，就会导致性冷淡。

3、规律性生活

不规律的生活习惯，不仅对女性健康不利，而且会对女性的心理健康有很大的影响。

4、注意饮食

男性饮食上注意不吃辛辣食物，以清淡、清淡为主。

饮食应以富于营养的为主，如鸡蛋、牛奶、肉类、水果、蔬菜等。

5、合理的运动

规律的运动不仅可以增强体质，对控制性能力也是极为重要的。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

6、性生活要规律

性生活和谐，是男女双方共同达到性高潮的重要条件，适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处。在性生活中，夫妻双方都应努力创造各种浪漫色彩，营造温馨、浪漫的环境，使彼此都能感受到性生活的美妙和美好。

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