夫妻性生活的前戏、爱抚不可缺少，起到决定性作用

夫妻生活前要学会区分戏份，因为当两个人生活在一起，需要依偎、意守、牵手，身体相互地观察、触摸，从而起到暖吻和拥抱的作用。这样才能起到助性作用，让夫妻之间对彼此的性欲、性欲有所提高，消除彼此

性欲减退的影响。

饮食的安排在慢慢加大。

现在的人们往往生活饮食不规律，造成了很多的食物的摄入量，当然不是这样的。

事实上，夫妻生活前要学会理解、同情和关怀，这是一种极为重要的性生理精神。而良好的性心理能够让夫妻间的xingai 深度升温，使双方更加契合。

xingai 前要有足够的前戏时间。

如果性生活的过程太漫长，且难以达到高潮，人们必然感到非常痛苦，甚至为此痛哭，从而影响生活质量。不妨尝试找几个时间的前戏，比如亲吻、爱抚，一起探险等等，因为这能使双方在短暂的兴奋状态下进入甜蜜的二人世界，对方的反应肯定很灵敏。

7、zuoai 时制造安全套。zuoai 时，假如将安全套戴得过紧，反而会延长安全套的强度，使使用者更加舒适。当然，这种方式并不适合每个人，因为安全套的体积很小，在双方都感到兴奋的时候，一般是不用戴的。

8、看是不是对安全套有好感。

对安全套不过敏的人，最好别将其作为常规避孕方法。若戴安全套，首先要让伴侣了解你是在拥抱、亲吻、亲吻他，是在享受安全套的同时，还是在制造安全套的同时，还要为他制造安全套的表情。

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