健康性生活该怎么做 和谐xingai 必知9项原则

夫妻两性结合是xingai 的关键，夫妻两性结合，生活的幸福感，才是身心幸福的保障，才能让婚姻生活美满幸福。

和谐性生活必知9项原则

和谐的性生活是夫妻之间感情的纽带，但由于生活细节或物质生活习惯不恰当，也可能造成夫妻性生活出现障碍，如无fazheng 常的进行性生活等。

和谐性生活需注意哪些细节？

1、性生活不要过于频繁

在性生活中，不可过度使用过于频繁的药物，否则会影响到jingzi 的质量。

在吃了补肾壮阳的食物之后，身体已经超负荷运转，精神压力也会跟着加大，不利于提高人体的新陈代谢，导致身体素质的下降。

2、为避免进行性生活过度

在进行性生活的过程中，除了控制饮食，也要控制好性生活的次数，不能太过频繁，这样会伤害到身体的气血，降低身体的抵抗力，对于身体产生很大的伤害。

3、注意休息

在进行性生活的时候，在恢复休息的时候，不要进行太过剧烈的性生活，也不要进行过度的体力劳动，这样会增加心血管的负荷，导致血压的升高，让身体的气血不循环，身体受到影响，对于健康不利。

4、喝茶

喝茶是最好的运动，不仅可以有效的消除性生活的疼痛，而且可以使气血顺畅，有助于身体的康复。

5、身体健康

为了保证健康，对于男性来说，每天都应该喝一杯健康的茶，这样可以有效的补充身体所需的微量元素，当然对于男性来说，喝茶是一种很好的运动，如果在运动方面不注意的话，对身体的伤害会更加严重的。

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