因为婚姻不幸福，我竟然想到了轻生

但是为什么他不知道，为什么他就没有生孩子。下面我来说说怎样防止yindao 炎。

怎样防止yindao 炎

1 第一：要保持外阴清洁干燥，穿棉质内裤。

有些女性特别羞涩，今天不认真清洗外阴，这时可以用手指轻压yindi ，防止yindi 充血。

不要吃辛辣、ciji 、带ciji 性的食物，如辣椒、胡椒、姜等。

2 第二：少穿紧身裤，保持外阴清洁。还有，少穿紧身内裤。

内裤一定要和其他衣服一起洗。

3 第三：内裤要宽松透气，并且在阳光下晾晒。每天的湿衣裤都要穿一瓶。

注意事项

女性朋友们在xingai 过程中也应该注意些一些生活细节，要做好检查。

夫妻生活中，男性注意一下外yinbu 位的卫生情况，这对女性来说是非常重要的，所以，千万不要嫌麻烦或是不好意思，就认为那是不卫生的事情。夫妻生活中的卫生注意事项有哪些呢？主要有以下几点：

1、夫妇双方性生活前要保持良好的清洁卫生。男性的私处干净、卫生，卫生是男女双方共同的任务。

女性要洁身自好，多参加户外活动和户外活动，多出锻炼，以提高身体免疫力，同时对生殖健康、心情愉悦等，都是十分重要的。

2、在进行xingai 时男性要注意休息，避免兴奋、紧张或抑郁的情绪，避免情绪波动。

3、在进行xingai 的过程中，双方应该分散注意力，做到相互的交谈，尽量营造一个温馨、浪漫的xingai 环境，这样也是有助于感情的进一步发展。

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