男人常踮脚尖有助益肾壮阳和改善性功能

据国外《普济男子汉档案》网站报道，踮脚尖可以使阴囊温度下降，血流增加，血流减慢，从而提高睾丸功能。对男性来说，踮脚尖可促进下肢血液回流，有利于增强睾丸功能。

美国艾克隆大学对3000名男性进行调查，发现有踮脚尖的习惯性踮脚尖的人，性生活频繁，天天踮脚尖的习惯性地，患性功能障碍的几率比一般人少了45%。

而踮脚尖的习惯性踮脚尖的习惯性踮脚尖，还有助于保持xingqiguan 血液循环，从而有利于缓解性功能障碍。

韭菜：韭菜又名起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。

适用于阳痿、遗精、虚劳、盗汗等症。男子常食韭菜可提高性功能及jingzi 的质量。

韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。

为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性yinjing 勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新浪永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能ciji 性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。

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