男人的“命根子”应该怎么保养

又要如何保养男人的“命根子”呢？

男人“命根子”应该怎么保养

1、早晨起来或睡前，用温热水浸睾丸，再用冷水浸睾丸3--5分钟，如此冷热交替，可使睾丸的局部血液循环加快，促进生精功能的发挥。

2、把阴囊放在有保护睾丸作用的地方，以防止睾丸受到损害。

3、少用药物，特别是由一些药物引起的，以维持睾丸的正常功能为原则。

4、性生活中不吸烟，少喝酒，少吃辛辣食物，以清淡营养为主。

5、性生活时一定要把阴囊放在热水里，这样能使睾丸温度升高，防止睾丸内的生精功能受到损害。

6、食用含有镁的食物。

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物还有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

7、如果没有生育计划，男性不适合做试管婴儿。

试管婴儿是让jingzi 和卵子在试管中结合而成为受精卵，然后再把在体外受精的新的小生命送回女方的子宫里，让其在子宫腔里发育成熟，与正常受孕妇女一样，怀孕到足月，正常分娩出婴儿。

8、一个备孕的男性，应该拥有健康的jingzi 并按照医生的叮嘱，连续3次为一个疗程。

他建议：每次月经周期规律的男性不育患者，应及时到医院就医。

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