土豆和鸡肉能一起吃吗

土豆是我们日常生活中是非常常见的一种食物，我们每个人差不多都精通土豆，很多人都喜欢吃土豆。土豆和鸡脯肉是常见的食物。有些人认为一起吃会中毒。土豆和鸡肉一起吃会中毒吗?

鸡脯肉是一种温补血气的食物，对体质虚弱、营养不良、畏寒乏力、贫血等人群有很好的效果。而且能活血化瘀，健脾益气，强筋骨。土豆和鸡脯肉的结合最大限度地激发了这两种食疗的优势，促进了营养物质的消化吸收。但在选择土豆时也要注意，并非所有人都适合吃土豆。

1.有些人不宜吃马铃薯

经常便秘和肠胃不好的人不宜吃土豆

土豆含有大量的木薯淀粉，所以吃土豆容易产生饱腹感，胃不好，容易引起消化不良，甚至便秘。而且土豆含钾，肾功能不全者不宜过量食用。

2.孕妇不宜多吃马铃薯

土豆含有更多的碱，孕妇也是特殊体质的人。过量食用含碱量高的食物，沉积在人体内，胎儿容易中毒，当然会立即导致胎儿畸形。当然，这并非必然。如果吃得当，新鲜土豆没问题。

3.糖尿病患者不宜吃马铃薯

土豆含有大量的木薯淀粉，容易导致血糖不稳定和血糖升高。因此，糖尿病患者不宜多吃土豆。因为土豆含有草酸，如果肾功能不好，最好不要多吃土豆，否则容易引起代谢性酸中毒。

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