男人这些因素很伤精 健康习惯很重要

那么男人哪些因素会引起男人不育？

一、居住条件不好：长期居住环境嘈杂、气候严寒、人们情绪激动等不良因素，易形成对睾丸的不良ciji 而影响jingzi 的产生。例如：长期使用电热毯，这也会导致睾丸温度升高，从而影响jingzi 产生。另外，居住油烟特别是油烟场的人，更应该注意避免这种因素，以免jingzi 活跃，可使用油烟机，也应该避免。

二、长期高温：jingzi 的活力低，高温的环境很容易让jingzi 尾部出现问题，jingzi 活力过低。

因此，应尽量避免长期在高温环境中生活，以减少生殖系统的正常功能，同时避免高温环境中的化学物质对男性生殖系统产生作用。

三、长期禁欲：长期禁欲会降低男性生殖能力，对jingzi 的损伤是非常大的。

jingzi 存活活力低应该怎么办？

1、规律、适度的性生活

随着现代生活节奏的加快，人们的工作压力越来越大，但是性生活对于男性的精神和身体都会带来一定的影响，患有阳痿的男性要及时的进行有效的治疗。

2、保持规律适度的性生活

性生活可以让人心情舒畅，对身体健康也是非常好的。

但是，如果过度的性生活也会导致阳痿的发生，因此保持规律的性生活，对身体是非常有好处的。

3、多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于jingzi 成长的成分。

其中对于男性jingzi 的生长发育有着非常重要的影响，所以应该多吃绿色蔬菜。

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