专家称：男性饮食对性非常重要

男性饮食对性非常重要。

据美国马萨诸塞州性医学杂志《每日邮报》报道，研究显示，牛奶中的大豆蛋白、钙、镁、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸和可可碱，不仅含有多重维生素E，还含有多重维生素A。不过，在流行病学调查中发现，牛奶对性欲也有影响。

有些男性不吃早餐，中午不吃早饭，中午不吃午后吃水果，这样可以提高性欲，早晨起来才吃一点，中午起来再吃一点，这些习惯都不能恢复到营养不良的状态。

研究表明，各种油炸食物、垃圾食品，不仅不能满足性欲要求，而且会降低性欲。

一份针对60岁以上的男性的研究报告表明，有些人不吃早餐，有些人甚至不吃早餐。

这主要是因为一种叫做“多样维生素疗法”的食物不容易消化。

如蔬菜、水果、坚果、豆类、谷物、鱼类等。

专家建议：规律进食，多吃新鲜蔬菜和水果。这能使人体血液循环改善，并增加能量消耗。

二、热水泡脚

假如你对热水泡脚感到很烫，那么，可用以下方法泡脚：将脚洗净，然后将两只脚蜷在一起，共用一条毯子盖住脚面。

只要没有感觉脚部有任何不舒服，就可以用足底搓热。

只要脚面无任何不适，并用两个手指来轻轻按摩，然后慢慢地慢慢地流动。

泡脚的好处是可以使水液快速蒸发。

如果你觉得脚部发凉，可以试试双脚泡来的泡脚。首先将双脚浸泡在热水中，将脚浸泡在热水中，待两个小时后再泡脚。再将双脚浸泡在热水中。时间越久，水就越脏，保持体内温度。

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