怎么判断自己得抑郁症,我到底是不是在装抑郁

生活中，有些人患有抑郁症，这是神经官能症的症状之一。在发展过程中，身体的功能会失衡，导致这种情况的原因有很多，如过度用脑、体力劳累、精神紧张等。所以今天我们一起看看，怎么判断自己得抑郁症?

一，怎么判断自己得抑郁症

1.睡眠障碍。

大多数抑郁症患者会出现睡眠障碍。在抑郁症持续发展的过程中，会出现顽固性睡眠障碍，主要表现为入睡困难、凌晨早醒、睡眠节律紊乱、质量差。如果出现这些症状，可能是抑郁症的信号，应该通过正确的治疗来改善。一般药物治疗和心理治疗可以达到很好的改善效果，从而控制抑郁症，改善睡眠障碍，从而防止持续睡眠质量下降对身体的伤害。

2.脑功能下降。

抑郁症可能会损害患者的大脑功能。如果大脑功能下降，很可能是抑郁症的信号。很多病人在发病过程中，会发现自己的记忆力下降，思维能力下降，而且经常头晕，这与发病时大脑中儿茶酚胺浓度增加有关。此时，大脑血管收缩能力下降，可能导致大脑组织缺血缺氧，从而导致大脑功能下降。当这些情况发生时，可能是由抑郁症引起的，应改善症状，防止抑郁症加重。

3.负面情绪。

其实，怎么判断自己得抑郁症?患者可能会出现负面情绪。常见的症状是悲观、自责、不自信和消极思维。当这些情况发生时，不容忽视，很可能是抑郁症的信号。许多病人在发病时，会觉得做任何事情都很困难，对世界保持悲观、绝望的态度，这些都是忧郁的常见表现。如果出现这些负面情绪，需要尽快送医生检查，防止抑郁症加重，威胁生命健康。

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