高脂血症易引发脑中风 多吃谷类蔬果有助预防

而对于高脂血症患者来说，能吃谷类蔬果的话，是可以治疗高脂血症的。

高脂血症吃谷类？

1 饮食要合理，保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣ciji 性食物，少吃辛辣ciji 性食物，多喝开水，不要食用辣椒，发霉的食物。

2 饮食要有规律，要多食用含铁丰富的食物，以提高身体的抗病能力，促进身体恢复。

平时可以喝一点当归茶，羊肝茶，鸡蛋清，瘦肉，红枣，胡萝卜，芹菜，还有蔬菜，猪肝等。

3 补充蛋白质：由于膳食中蛋白质的需要量是多种多样的，主要是以碳水化合物为主，需要摄入一定量的碳水化合物。因此应该多摄取蛋白质。由于牛奶和肉类有良好的消化功能，可在一定程度上降低体内因胃肠道吸收的毒素，有利于预防肠炎，肠胃功能紊乱的症状。

注意事项

食疗法治疗肠炎的效果比较好，也是比较快的，很多的人都知道喝点汤能很好的补充身体的消耗，在这里我们可以根据自己的实际情况来喝些汤的效果更好，对于肠胃不适的患者更好的解决办法，并且肠胃不适的人也可以适当的喝点汤的。

如果严重的话，建议去医院做个肝功能检查，如果身体有炎症的话，就要赶快治疗。

专家建议：所以在平常生活中一定要多喝水，千万不要去吃一些辛辣ciji 的食物，比如吃海鲜、烧烤、生猛海鲜、油炸食品，一定要选择清淡、容易消化的饮食。

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