男人开始衰老的四大表现

开始的一个月或是偶尔抽筋

也有可能只是无意识地长时间久坐

这个是正常现象，可能没什么大碍，但如果经常出现了腰酸背痛等症状可能是肾虚引起的。

第一，男人出现了尿频、尿急、尿痛的症状可能跟肾虚有关，如出现这种症状，应该注意了，如果肾虚引起的这种症状应该及时就诊，千万别耽误了治疗。

第二，如果因为尿频、尿急、尿痛，就可能是由于肾虚引起的，肾虚引起的这个症状一般情况下，是肾脏精气虚导致的，也有可能是肾阳虚引起的，这种症状不必过分担心。

第三，肾虚、肾精亏损、肾功能下降是导致男性不育的重要原因，一般情况下，我们发现男性出现肾虚的症状，一定要及早进行诊治，以免会导致不育。

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肾虚导致男性不育

现代社会的男性压力不断增加，不仅生活中应酬增多，男性的应酬增多，导致男性朋友出现早泄、性欲降低、勃起功能障碍、阳痿等症状，也是导致男性不育的重要原因。

肾虚导致男性不育的4个原因

1、饮食的不健康。

男性朋友平时的饮食习惯是非常重要的，男性朋友在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，因为男性朋友平时的饮食也是非常重要的，要少吃一些辛辣的ciji 性的食物，在饮食上要以清淡的口味为主，要多吃一些含有维生素的食品，才能补充身体的维生素。

2、身体的健康。

男性朋友平时的工作、生活方面也是非常重要的，建议男性朋友每天保持充足的睡眠时间，要进行户外活动，积极的进行体育锻炼，可以提高身体的免疫力，可以提高人体的抗病能力，也是非常有效的，身体出现了不适的症状。

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