预防前列腺炎的食疗方法

1、保持清洁，洁身自好。

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之yinbu 通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会yinbu 是预防前列腺炎的一个重要环节。

2、多饮水，对前列腺炎患者有利尿作用。

正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。

由于前列腺发生炎症时，前列腺液成分发生变化，前列腺液分泌量减少，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响jingye 的液化时间，jingzi 活力下降，可以导致男性不育。

因此，日常生活中，男性朋友应养成多饮水的习惯，使前列腺液保持在正常的生理状态，改善前列腺的血液循环，对预防前列腺炎有很大的帮助。

3、适量运动，注意休息，避免久坐，不要长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

另外，男性前列腺炎患者还应该注意休息，避免过度劳累，应适当参加一些体育活动，如气功、太极拳等增强体质，有助于前列腺炎的康复。

4、规律生活，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，有利于前列腺炎的康复。

5、有规律的性生活，前列腺有规律的性生活能够促进前列腺液排空，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺炎的康复。

6、积极治疗可能引起前列腺肥大的各种炎症，能够有效缓解前列腺肥大的症状。

慢性前列腺炎虽然病程长，但是由于治疗不彻底，会使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响到前列腺的健康，从而加重前列腺增生。

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