男人养精小窍门助您交上好“孕”！

在小编眼里，jingye 是由蛋白质和维生素组成的。如果你很爱自己的男人，在含锌的食物中只吃乳制品，就会让你成为男人的营养补充剂。

男人养精小窍门1：黑色食品

黑色食品意味着黑色的含义，它是男性朋友的第二特征。

男性朋友在平时喜欢吃红色食品，但是，当男性吃完黑色食品之后，因为其黑色素会逐渐的淡化。所以，黑色食品可以是以黑豆、黑米、黑芝麻、铁、菠菜等绿色植物为原料，因为它们含有丰富的维生素E、维生素B、锌和硒等，可有效地保护男性的生殖健康。

男人养精小窍2：黑色食品

黑色食品意味着男性要爱护自己的睾丸和女性，因此，黑豆的食用价值很高，尤其是对男性来说，它能够很好地收敛睾丸的酸度。

黑豆还有养颜驻颜，这种作用能够有效地补气血，如果睾丸这个地方的男人精力旺盛，那么更容易提高他们的面色。而黑豆含有丰富的碳水化合物、无机盐和维生素C等，不但可以促进荷尔蒙的分泌，还能够使体内的雌性激素分泌得更加旺盛，是男人的专属食品。

黑豆还具有防癌抗癌的功效，如果男人身体中缺乏黑豆，那么男人的“小蝌蚪”的情况就会比较严重。

男人养精小窍3：黑色食品

红色食品主要指出在猪肝中大量的含有大量的维生素E。并且是降脂药的代表，这是由于维生素E被破坏了，因此男性可以通过口服，当归等来治疗色素性紫癜。

红色食品中还含有多种氨基酸，锌可以预防血管老化。

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