壮阳：专家告诉你，滋阴比壮阳更重要

专家告诉你，滋阴比壮阳更重要。壮阳是人们都熟知的一个名词，它在男子性功能方面也扮演着重要的角色，会影响性生活的质量。下面我就把有关肾阴虚怎么调理好这个问题告诉大家。

肾阴虚怎么调理好

1 第一：肾阴虚的人，性功能是很差的，主要表现为精神不振、腰酸腿软、失眠盗汗、四肢冰凉，冬季受凉、经常做噩梦、夜尿多、头晕目眩、心悸不宁等。

冬季可经常食用补阳固精的食材，如山药、龙眼肉、山药、人参、白果、茯苓、茯苓、甘草、肉桂等。冬季的饮食要注意补血。

2 第二：寒热湿邪入体，阻滞阳气，湿邪入体，血行不畅，肝肾亏虚，在肾虚，阳盛阳衰，滑精，精关不固，患有湿浊阴衰的妇女，可以选择寒凉水果、百合、桑叶、阿胶等，既能补充体虚，又能ciji 助阳道气血运行，促进阳阳复。

3 第三：食疗方法在于肝经湿热所致的阳虚盗汗，属中医“湿热”范畴，这主要是通过《辨证施治》对辨证施治，方药汤加减，湿热下注型。

方药汤加减。

注意事项

日常生活中，通过以上治法可以起到很好的辅助作用，在治疗方面，在饮食方面，可以根据自身的需求来进行调节，并且在配合药物治疗的同时，还需要进行辅助的药物治疗，这些治疗方法都是十分必要的。在此，想要自己的身体有所康复，可以选择中药治疗，通过使用中药内服中药的方法，同时患者还可以对于自己的身体进行改善，这就需要一定要对症进行针对性的治疗，使自己的身体康复恢复。

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