如何延长夫妻性生活时间

专家指出，在即将到来的性生活时，夫妻间应该如何延长夫妻性生活时间呢？实际上，从日常生活中的具体情况看，要注重调摄自己的情绪，比如夫妻之间的感情比较冷淡，也可能是因为没有让彼此更好的享受。夫妻之间在进行性生活时，要注意不要让自己的情绪出现在自己身上，也可以采取一些日常饮食调摄的方法。

性生活过后如何延长夫妻生活时间？

1、要让自己保持稳定性生活时间

夫妻双方在进行性生活时，也要要保持平静，不要有过于激动的情绪，也不要过于疲劳。

性生活过后，也要放松精神，避免过度兴奋，如果出现过性生活后心跳过速等问题，就要及时就医。

2、夫妻之间要注意体谅对方

性生活过后，要抚摸对方的外shengzhiqi ，让性生活能够延续，这有助于消除尴尬。

另外，要保持好的心情，性生活过后不要马上吹风，不要玩任何小事情。在风热热邪毒入侵的时候不要立刻洗澡，待寒气入侵来袭时，不要急于自汗，可以用冰袋冷敷一下身体，将手脚盖住。

这样就能够帮助保持体温稳定。

3、不要疲劳过度

性生活过后要立即进行排尿，否则会使得水分被损失。而且性生活后不可以马上喝冰水，因为凉水会对你的心脏和膀胱造成很大的伤害，同时会降低血流速度，使得血流加速，因此更不利于伤到肾脏。

4、不要对伤风感冒

性生活过后不要立即吹空调，因为空调会使得汗腺充血，所以在性生活过后应该及时喝一杯冷饮。

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