月经出血量超80毫升属于病理状态

月经过多呈月经周期延长、经量增多、经期延长、经期过长，或因器质性病变、内分泌功能紊乱等造成。我自己也经历过这种情况，自从我上次月经来潮，心情很不好，跟老公同房的时候，就疼的难受，坐立不安，下面让我来和大家分享下月经过多如何调理。

月经过多如何调理

1 第一：月经过多的朋友要注意补充营养，例如鸡蛋、瘦肉、菠菜、猪肉、动物肝脏等。增加蛋白质摄入量，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、各种动物肝脏、鱼虾等。

2 第二：选择多吃西红柿，各种新鲜水果中含有丰富的维生素和大量人体必需的营养元素。

绿色蔬菜中富含抗癌元素硒，可以很好地帮助女性朋友保护心脏健康，增强体质。

3 第三：蔬菜、水果、五谷杂粮、蘑菇、花生、山药、木耳、海参、黄豆、大枣、木耳、香菇等都是女性朋友的佳品。

注意事项

所以在患者出现了月经不调的时候一定要及时到正规的医院进行检查治疗，不要等到严重了才想着去医院进行治疗。

希望以上的内容对你有帮助，相信能帮助到您。我还想强调一下：在月经不调期间，一定要多吃一些绿色蔬菜和水果，可以补充身体所需要的营养物质。

多多注意休息，保证充足的睡眠和睡眠时间。还可以食用一些干姜和大枣，具有清热、止泻、止痒等功效。

同时，可以在饮食上进行调理。

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