夏天坐月子可以穿短袖吗？

从中医角度讲，冬天风寒过重都是肝肾不足的表现。女性的脾胃相对来说比较虚弱，而且温度比男性更低，所以很容易引起上火，肝肾不足的女性。那么，中医怎么预防夏季拉肚子呢？

中医怎么防治拉肚子？

1 第一：预防细菌感染是根本。气候潮湿时不宜吃生冷ciji 性食物，如姜、胡椒、桂皮、丁香、梨、西瓜、蒜类等，以免感染扩散。

2 第二：在人们日常生活中，应该适当的做好保暖措施，而且要多注意饮食。

不吃温热、生冷、坚硬的食物，不吃过热、硬的食物，既伤脾胃又伤肝，因此应该积极治疗急性胃肠炎，常食用辛辣ciji 性食物，如辣椒、咖啡、酒、胡椒、生姜等，以免上火。

3 第三：在治疗急性胃肠炎期间，由于吃了太多的温热食物或有消化不良的症状，因此就有可能会使病灶进一步的扩大，加重症状，也就有可能会加重胃肠炎的病情，所以，在急性胃肠炎期间，如吃些凉的食物，有利于健康和病灶的愈合，是比较好的。

注意事项

患者在治疗过程中可以适当的限制性生活，以免引起病灶的充血、水肿，从而加重病情。饮食上可采用汤、汤、肉、菜汤等较为清淡的流质饮食，并需用热水泡脚，以减轻水肿。

在这里我还想提醒大家一下：对于慢性胃炎的患者，应该要节制性生活，避免引起慢性胃炎，所以饮食控制上要加强锻炼，多吃一些含维生素丰富的食物，如山楂、杨梅、桑甚于、牛奶、肉类、鱼肉等，这些食物都是对胃有好处的，可以适当的食用。

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