女人学会三个方法保护好生育能力

以下五个方法非常重要，男人保护jingzi “筑巢”

1、只穿纯棉内裤，而不用尼龙等。睾丸需要低温的环境，这样才能保持恒温，让jingzi 产生和存贮于适宜温度中。

2、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响jingzi 的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车，泡热水澡，穿牛仔裤等。

3、穿宽松的裤子，不要穿尼龙等非棉制品的内裤，因为它们会使阴囊的散热受到阻碍，影响睾丸的生精能力。

4、少穿或不用紧身内裤。一般睾丸紧贴着心脏的下面，当心脏的血液循环出现问题的时候，睾丸的温度就会升高。

因此，要使睾丸保持适宜的温度，就要少穿或不用尼龙等非棉制品的裤子。

5、xingjiao 的姿势不要太重。有的男性在进行性生活的时候，过于激烈，会使得男性的shengzhiqi 官充血，从而导致睾丸的温度升高，影响jingzi 的产生。

另外，在进行性生活的过程中，男性的精神在大脑皮层的控制下，可调节到全身的温度，使jingzi 产生和存贮，同时也就可以使男性的性能力提高。

6、上行造成输精管堵塞。上行造成前列腺、精囊腺的感染而导致。

因为输精管的阻塞，使得jingye 排出不畅，就会使得jingzi 不能顺利排出，从而造成男性不育的情况发生。

7、身体异常。

精囊腺的血管闭塞，导致血液循环不好，就会导致男性不育。

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