得了肾病不敢吃肉？

肾病专家指出，肾病在一定的饮食中也是要注意的。那么肾病人吃什么，一起来看看吧。

肾病人吃什么

1、首先，蔬菜类可选用油菜、芹菜、菠菜、小白菜等，常食蔬菜有利于“吃素”的吸收。

肾病患者要补充富含钙质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、红枣、大豆、花生、鳝鱼、鲢鱼、蟹、鲢鱼、鲢鱼、鲫鱼等，要多吃富含维生素C的蔬菜。

2、其次，白菜富含多种无机盐、维生素，对多种癌症是非常有利的，建议患者可以每天选用白菜的一半，然后每周吃青菜15~20次。若是平时多注意这方面的饮食，且对补充各种维生素的食物要掌握好。

3、最后，黄豆是人身体中的“天然脂”，能有效延缓衰老，另外黄豆还能够增强女性的抗氧化能力，对女性健康起着不可或缺的作用，应该多吃黄豆。

一般来说，黄豆在体内会产生大量的维生素E，而这种维生素E能够让女性保持良好的精神状态，所以建议女性朋友应该多吃黄豆。

注意事项

黄豆中还含有丰富的维生素E，对女性健康非常有益。

在我们的生活中，不少女性都喜欢食用黄豆，其实黄豆对女性的健康有着非常重要的作用，黄豆中的蛋白质及多种维生素对人体的健康都非常好。例如豆制品对女性而言，就非常有益，而且黄豆还可以有效预防骨质疏松。

女性的多吃黄豆可以有效地抗氧化，对女性健康非常有益。：和谐美满的性生活也需要饮食调理，夫妻最好一起学习一些有关健康的知识，这样就可以帮助你们的性生活更加和谐美满。

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