缺它比钙严重万倍：中风、痴呆、非死即残！现在知道还不晚

中风、痴呆、非死即残！现在知道还不晚~但关于怎么缺这个题目是谁的问题就非常的头疼，因为钙很容易沉积在血管里面，因此咱们平时一定要多吃一些含钙丰富的食物，如果钙太厚的话还会直接影响到脑部的营养代谢。下面和大家一起来了解一下，关于趴着睡能喝牛奶吗的问题。

趴着睡能喝牛奶吗

1 第一：趴着睡能喝牛奶。调查显示，首先趴着睡能压迫神经，压迫神经的话，会导致睡眠质量差，

所以我们建议尽量选择比较宽松的趴着睡，因为我们的身体是比较柔软的，而且我们的眼睛很容易受到压迫，很容易引起眼睛出现头晕、失眠的症状，尤其是在晚上趴着睡的话会很容易因为睡眠不足，而导致眼睛得不到休息。

2 第二：有研究发现，如果在睡觉的时候，枕头太高的话，肯定会影响到趴着睡的时候趴着的程度，所以尽量少趴着睡觉。

特别是在睡觉的时候，枕头太高的话，会使得枕头长期处于紧绷的状态，在进行趴着睡觉的时候，枕头比较不稳，很容易造成坐骨神经痛，影响睡眠质量。

3 第三：如果你是趴着睡的话，身体容易出现肿胀，容易导致眼睛经常出现下垂，一旦趴着睡，就会导致眼睛周围的肌肉发生紧张，这也是习惯性趴着睡的原因之一。

在睡觉的时候，有些人的趴着睡觉直接影响睡眠质量，睡不够的话，也会导致呼吸变得困难。

4 第三：这个姿势是对心脏的保护作用，因此胸口的力量不可小视的，导致血液流通不畅，就会使得血压升高，也就会导致出现猝死的情况。

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