家庭幸福感是什么，怎么提升家庭幸福感

幸福其实很简单，在各种关系中找到平衡，活得自在!家庭幸福感是什么，怎么提升家庭幸福感？

与父母：

增添仪式感

如果你在外地工作或学习，长时间不在家，你会后悔自己孝顺的机会太少吗?有一个小方法可以提高父母在家的幸福感，让他们的心情更快乐。那就是增添仪式感。在父亲节、母亲节、父母结婚纪念日等送一些小礼物，做一个简单的H5，是表达心意的好方法。别以为父母不吃这套，其实他们也需要哄。

与亲友：

互帮互助，礼尚往来

虽然有些三姨六姨经常带来很多烦恼，但不得不承认，有时候亲戚给你的帮助是无数的。不同的亲戚会给你带来不同的信息。当你第一次去其他地方时，一个在那里工作多年的亲戚可以给你很多经验。亲戚帮你是情分，不帮你也不用白眼。尽管是亲戚，但也要学会感恩，千万不要有亲戚一场，帮助不是应该的吗?过节送个礼表表心意，增加心理平衡。

与自己

改变非理性信念

我们是家庭的一部分，要想家庭幸福，自己幸福是第一位的。只有保持良好的状态才能感染家人。很多时候，我们的非理性信念是困扰我们的根源。那么非理性信念是什么?绝对，过度概括，极其糟糕。不要因为一件事或几件事不顺利就觉得整个人生都是失败的。回想起你曾经快乐成功的时刻，说明你把人生定义为失败是不合理的。少一点偏执，灵活，前面有一道坎，走过去，或者走另一条路。改变思维，你会发现所有的烦恼都不是问题。

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