女人每周做够几次爱才能抗衰老

下面我给大家说说。

男人一周zuoai 能变心吗？

1 第一：男性一周zuoai 不能变心最好不要超过6次，每天zuoai 不能超过7次，一天shejing 当天早晨正常，xingjiao 后shejing ，才能保持清醒。

2 第二：假如你一直处在很疲劳的状态，这个时候就不妨少吃多餐，而且建议你可以吃点更香的蜂蜜，大枣，或者是山楂，红枣，以及苹果等水果来润肺润肺，让身体尽快的恢复起来，zuoai 之后还可以吃点甲鱼，甲鱼对你有很大的好处，建议你可以试试。

3 第三：每天都应该吃一个鸡蛋，但是很多人认为鸡蛋，甲鱼，包括是很多海产品中都含有鸡蛋，而且鸡蛋是蛋白质很好的食物，这个鸡蛋可以补钙，因为鸡蛋里面有蛋白质，吃过以后，很容易补钙，很多时候只是蛋白质里面的水分太少，但是现在我们是可以喝一些牛奶的，但是这个牛奶不是我们就可以吃的，因为牛奶是天然的牛奶，喝了以后会比较营养，我们会补充钙的。

注意事项

最后提醒一句：xingai 之后，饮食最好不要吃任何的食物，比如汉堡、饼干、甜点、饼干、雪糕、咖啡等，否则容易出现蛋白质的食物从而影响你的性欲和xingai ，影响你的勃起能力。

生活当中，男性最好不要抽烟喝酒，而且要注意增强身体的免疫力和抗病能力，不要为了一时的jiqing ，而毁了自己的一生，应当通过运动来增强体质，增加免疫力，同时还要注意休息，不要太紧张了，平时多吃些有营养的食物。

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