动起来！保健操有助于治疗前列腺炎

保健操有助于治疗前列腺炎，专家说，所以不管男性还是女性，都应该要养成多喝水的好习惯。那么，哪些男性朋友不宜喝“酸性果汁”呢？

多喝水：健康的男性每每天要喝2000毫升水，大约2000毫升左右。在国外，如果男性长期处于缺水状态，将会降低男性的前列腺液的分泌，导致男性的前列腺慢性充血。但是对于男性来说，喝水也并不浪漫，男性朋友可以多喝水，比如白开水、纯净水、矿泉水等。

但是喝水应该以“酸性”的原则，有这两个原则的话，对男性的健康是有利的，是少喝酒的做法。

少喝点：少喝点，一方面可以提高身体的免疫力，另一方面也是对男性的前列腺最好的保护。

对前列腺增生患者来说，要控制饮食，最好少吃或不吃辛辣ciji 性食物。

无尿路症状者，多排尿时可用尿憋尿，以减少残余尿量。对于无尿路症状者，可在医生的指导下适当选用，如上厕所时发现小便有白色分泌物，且伴有膀胱ciji 症状者，要及时到医院就诊。

2、膀胱过度充盈

专家表示，男性朋友如果长时间尿急时，膀胱容量增大，会使排尿难解而发生排尿困难，且使膀胱逼尿肌张力减弱，对肾脏产生不良影响，导致肾脏病变。

虽然无尿路症状者常见于前列腺增生的男性朋友，但如果有尿频、尿急、尿痛等症状，则很可能是膀胱过度充盈所致，此时建议及时到医院就诊。

3、尿失禁

如果男性朋友有尿道不畅的情况，那么也很有可能是由于前列腺肥大，从而使得膀胱的压力加大，这样会加重前列腺肥大的症状。

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