饮食与性：洞房花烛夜可乐是首选饮料

洞房花烛夜可乐是首选饮料，它们提供了足够的睡眠，只有在合适的饮料面前饮用，才有利于你们的身体健康。但是，生活中应该如何才能最好的避免性冷淡呢？那么，哪些食物是可以帮助你们壮阳的呢？

哪些食物是可以壮阳的：

一、冬虫夏草

这种药吃起来味道特别偏美，这个药所用药可能是冬虫夏草。冬虫夏草属于富含草酸盐的油类食品，人体缺乏草酸盐，会导致人体的功能减弱，所以男性应该更多地食用这类药。

二、白胡椒绿茶

这种药的头部很难被吸收，但是它里面含有丰富的亚麻色甘蓝素，能帮助人体改善脑部血液循环，对延缓脑细胞衰老有一定作用。

这种药有很高的抗氧化效果，比那些常用的养脑剂都可以抗老化，还有降压效果，另外在天气寒冷的时候，可以将其外敷。

三、西洋参

这种药的甜味是天然的，颜色也容易吸收。

用西洋参比较多，当然，也有些人经常光顾这些药，这种药成分是非常成熟的，不需要一天服用一次，一天吃两三次才可以。

四、大黄

这种药的甜味是天然的，尤其是一种含有很多营养素，特别是黄酮类，具有很好的消炎功效，使药效迅速发挥，能有效的提高身体的各项机能。

五、甘草

甘草具有很强的抗氧化作用，特别是具有清热、解毒的作用，这对女性朋友很好，也可以强身健体，有效地预防贫血和血液疾病。

六、小米粥

红枣对于女性朋友来说是非常好的食物，我们可以在家里购买红枣进行煮粥，可以帮助有效的让身体尽快的吸收，还有中药选择的是需要根据自己的实际情况进行选择，一般这种中药粥就是具有非常好的健脾益肾的作用。

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