人际交往太累怎么办

在我们探讨假装熟稔的时候，我们先来探讨一下人际关系。人际交往太累怎么办？

什么是人际关系?人际关系是人们在生产或生活活动中建立的社会关系。人际关系由认知、情感和行为三种心理成分组成，表明人际关系在相互交往过程中的亲密性、和谐性和协调性。

在处理人际关系时，我们必须遵循为人利就是为己利的原则。当发生冲突和冲突时，我们可以从对方的利益和良好的愿望出发，使人际交往达到互利的积极和博弈状态，实现双赢。这就是我们去维护人际关系的一个基本做法。

人其实本质都是孤独的，所以人也就注定是群居性的。从人作为群居动物开始，人际关系就注定不能被绕开。

所以我们自然会和别人联系，要么是因为工作，要么是因为爱好，要么是因为感情，这样才会有自己的朋友。这里的朋友当然不是男女朋友。

因此，有些人为了摆脱孤独，总是会力所能及地与他人联系，自然也会交到朋友。

但要知道，人与人之间的社会交往需要有一定的利益共赢基础，没有人能完全为一个人付出，即使有些付出对别人来说是伟大而无私的。但从另一个角度来看，他的努力符合他自己的生活标准，也就是说，他不需要你的回报或别人的欣赏来支付你，只是满足他当时的情感需求。

所以其实有时候我们没有必要假装熟稔，因为那样真的很累。

说到这里，我不得不说我一个朋友的经历。我的朋友来自农村，通过自己的努力考上了研究生。毕业后留在省会，在大型国有企业工作。这份工作在很多人眼里是一份好工作，工资高，工作压力大，工作氛围好。

我的朋友也对我说，她觉得很幸运。因为这家国有企业进来了很多，要么是名牌大学的研究生，要么是官宦，要么是家庭背景深厚的。她只毕业于末流211研究生，所以她觉得有点不可思议。

而且她告诉我，里面的工作范围很好。虽然很多同事都是有钱家庭的孩子，但是和自己相处的很愉快。他从不受到歧视，因为他来自农村。

但就在最近，她经常告诉我，她感到很累，我问为什么。她说，我只是觉得在里面交朋友太难了。

她说，我努力工作，主动与他们建立良好的关系，有时主动邀请他们一起购物K歌曲是第一次称赞他们的朋友圈，但我仍然认为我与他们的关系是疏远的。远没有我与自己的同学、同乡关系那么好。我实在搞不清楚。

我直接分析说，你应该是生活中讨好的人格。这是最累的事情，谁怕得罪什么事都怕给人做不好。事实上，没有必要，生活是自己的，不不想做的事就好。不要为难自己。最重要的是，没有必要熟悉自己和每个人的关系。

在现实生活中，这样的人并不少，他们总是尽力取悦周围的人，总是想给周围的人一个好的形象，但有时他们没有得到他们想要的结果。本质上，它们实际上是缺乏安全感的体现。就像我的朋友一样，因为她来自农村，面对来自城市的同事，尤其是来自好家庭的同事，她会感到困惑，不知道如何与他们相处，总是想取悦他们，但往往适得其反，所以她感到很累。

其实解决这种问题需要从两个方面着手。

第一点就是建立自己的安全感

根据马斯洛的需求层次理论，人类的需求是：生理、安全、爱和归属、尊重和自我实现。

安全的需要是生存和精神需要的过渡，追求物质安全和心理安全;有足够的安全感被健康的重要象征。

马斯洛指出，心理安全感(psychologicalsecurity)是一种脱离恐惧和焦虑的自信、安全和自由的感觉，尤其是满足一个人现在(和未来)的各种需求。

安全感其实是最神秘的东西，看不见摸不着，但大家都会强调需要这种安全感。许多人对安全感的理解是房子和汽车。的确，两样东西能给人很大的安全感。但真正的安全感本质上是你心中的安全。首先要处理好自己和自己的关系，这是处理一切关系的基础，也是获得安全感的首要前提。其次，要加强自己与外界的联系，这是一种正常的联系，而不是非正常的。最后，最重要的是让自己强大，主要体现在能力上。

第二点就是正视自己的需求

其实朋友觉得累就是没有正视自己的真实需求。其实她的本质不是和同事交朋友。她只是想通过讨好赢得同事的尊重和认可。

事实上，要改变，就要正视自己的需求，自己要认真考虑一下，自己要不要交朋友。自己是否缺朋友。

当自己认清自己的需要的时候，自然也就会豁然开朗。我也会用平衡的关系和同事相处，这样自然不会觉得累。

本文标签：