意外摔伤 怎么消除身体淤青

有时候不小心摔了一跤，腿上青肿，却找不到有效的方法。怎么才能去掉腿上的淤青？

消除淤青的办法

1.如果伤后24小时内可以用冷毛巾敷30分钟，毛巾热了就要及时更换。如果觉得太麻烦，也可以直接用冷水冲洗淤青部位30分钟。可以用热鸡蛋或者热毛巾敷答案，也可以直接用中药接骨散外敷。局部给药，使药物迅速渗透到患处，迅速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的。

2.如果从受伤时算起的时间超过24小时，且擦伤处没有皮肤损伤，可以每天用热毛巾敷30分钟。如果毛巾凉了，要及时更换，促进局部血液循环，祛瘀。

3.一般严重的药酒(没有药酒可以用烈性酒代替)要先搓，轻轻搓到感觉有点烫，顺着血管的流向用力搓。中午血流快的时候不要擦，或者晚上洗澡的时候用毛巾把皮肤加热到发红，这样很快就受不了了。效果更好。反复，这是为了加快血液循环，快速消除淤青！

4.如果很严重，最好去看医生。

消除淤青的小常识

1.香蕉皮

无论是什么原因造成的淤青，此时都可以用香蕉皮快速缓解淤青。方法很简单，只需将香蕉皮放在淤青的地方，过一段时间后取下，每天可做2-3次。或者可以用香蕉皮按摩淤青部位，也能有效缓解淤青。相对于淤青能消除的原因，它包含了一些特殊的成分。

香蕉皮中的很多成分都有消除淤青的作用，尤其是晚上睡觉前放在淤青的地方。你会发现第二天早上起床后淤青已经很好的缓解了。

2.冰敷

冰敷对擦伤也有一定效果，但专家提醒，这种方法通常只适用于那些刚被撞过的患者。也就是说，冰敷是受伤后的临时缓解措施。通过冰敷，毛细血管可以立即收缩，从而防止皮下出血引起的发红和发青。也就是说，冰敷的主要作用是防止碰伤，但是如果碰伤已经发生了一两个小时，那么这个时候使用冰敷就没有意义了。

如果淤青超过24小时，可以在淤青处煮鸡蛋打滚，也可以热敷淤青处。也有很好的消除效果。对于如何消除淤青的问题，根据时间不同，方法也不同。

3.湿热敷

淤青后24小时内，如果没有皮肤损伤，可以采用湿敷热敷的方式快速缓解淤青。热敷之所以能有效快速缓解淤青，是因为它能促进皮肤血液循环，而之所以会出现淤青，多半是因为淤血。只有促进血液循环，瘀伤才能得到很好的缓解。

通常淤青是可以自行恢复的，但是需要很长时间，最快也要半个月左右。通过湿热敷的方法，可以尽量缩短消除淤青的时间，通常淤青在一周内基本消失。

本文标签：