喝酒后吃什么好 3种食物有效减轻醉酒后症状

1 第一、饮红酒。在醉酒后不能吃西瓜，如果喝了酒后不能喝，这样可能会影响到睡眠，建议喝一碗水果护胃。

2 第二、喝葡萄酒。

浓茶和咖啡都不宜。乙醇应适量饮用。

茶叶中的酒精最好在饮时添加少量。

2汤匙茶含酒精可以防止酒精氧化。3汤匙酒不仅能扩张血管，而且对乙醇形成ciji ，加重病情。

3 第三、少喝红酒。

酒精ciji 消化道，红酒能帮助消化，帮助排毒。

但是酒精在胃肠道当中会很快溶解，影响食物的消化吸收，造成胃粘膜的炎症。所以，酒后喝茶、吃点新鲜的蔬菜，能补充酒精的量。

4 第三、少食生冷食物。像冰激凌、冰镇饮料等生冷食物应尽量少吃，因为生冷食物会使胃肠收缩，加大胃部的负担。此外，乙醇进入血液中，可直接作用于血管引起胃酸分泌增加，引起粘膜血管收缩。

另外，油炸食品也能助长湿热，导致病情加重。

5 第四、戒烟戒酒。可吃些带有酒精成分的东西，如啤酒、葡萄酒、姜糖、蒜泥、辣椒、韭菜等，有助于吸收酒精。

另外，含酒精最多的还是海产品，如海鱼、牡蛎、牛肉、酒酿等。

6 第六、慎用毒药。

如皂、芡实、草果等也不建议食用。反而用毒药会使病情加重，如沙丁鱼、黑鱼、鲨鱼等。

7 第七、不吸烟，嗜烟对肝脏有损害。

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