2022-10-17 09:54:30 | 人围观 | 编辑:noble
肌肉牵拉后,牵拉部位有剧烈疼痛,用手能感觉到肌肉紧张形成的索状硬块,疼痛明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受限。
早期的治疗原则是制动、止血、消肿和镇痛。首先进行冷敷,将冰块敷在患处,或者将受伤的肢体放入冷水中,或者在自来水下冲洗。冷敷后,压迫包扎,抬高四肢。这种方法可以止血、止痛、消肿。包扎时,先在伤口处敷海绵垫,再敷松紧适度的弹性绷带。包扎24小时后,会根据伤情取出处理。早期不宜做按摩理疗,否则会加重出血和组织渗出,使肿胀加重。伤后三天内避免重复伤害动作,三天后进行功能锻炼。一周后,可以逐渐恢复运动,但拉伸的程度是不要在伤口处造成疼痛。
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