男人健康养生 ，这五个部位要管好！

1.

男人的脚板外露，一方面男人的脚这样可以提高健美体魄，另一方面对于男性的身体也会有很大的好处，这主要是对男性的shengzhiqi 官和副睾丸的保护。男性如果脚板外露，可以直接去药店购买一些当归和红参，当归和红参都是具有很好的强健和滋补的功效。2.

要管好自己的脚，一个晚上大吃大喝，有的男性因为太热了，在工作之余不注意保护脚，那么，就会有这样的状况。对于身体的影响和表现也是有很大的不同的。

特别是对于男性的脚趾，这里面的厚度和厚度对于男性的性生活是很有的影响的。

3.

每一个人都想保持正常的脚是健康的，但是也要避免太劳累，平时多运动，不要过多的运动。同时要注意饮食的安排，清淡饮食。如果出现了脚气的现象，一定要及早就医，注意治疗。

脚气怎么预防？

1、饮食方面多补充蛋白质

鸡蛋中所含的蛋白质有利于维持我们正常的新陈代谢，一般在一周内可以慢慢的恢复正常，如果是因为患病而导致脚气的话，最好能够少吃或者是不食。如果脚气不加治疗的话，效果可能会更加的明显。

2、多喝水

每个人都希望自己的身体健康，平时多喝一些水，但是也要多多补充水分，每天在水中加点少量的盐水，可有效的促进体内的水分排出，也可以适当的多补充一些温补的药物，但是要注意的是补充水的种类和水温要适合足量的，平时的时候多喝水，可以帮助达到利尿的效果。

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