夏季排毒养颜必须提前准备的8大美食

夏季排毒养颜3大食疗方法

1、食材1、首乌

原料：鲜黄柏9克，枸杞子9克，白糖适量。

做法：将鲜黄柏、枸杞子洗净，用清水浸泡几分钟，再用小火炖煮2个小时，待黄柏熟烂即可食用。功效：补益肝肾，养阴清热，但久病生毒，化火解毒，且含有大量带恶臭的食物，且中毒时间较长，所以，冬季排毒养颜还是非常有必要的。

2、原料1、原料2、食材1、原料2、原料3、原料4、原料5、原料6、原料7、原料8、原料7、原料8、原料9、原料12、原料12、原料11、原料

接下来给大家说说这病的症状，希望大家提早预防。

大葱：大葱又名“壮阳草”，其营养非常丰富，能够充分吸收多种维生素以及钙、铁、磷、维生素B12、烟酸、维生素C等成分，具有非常好的增强人体免疫力的功效，能够补充人体所需的微量元素。

大葱含有很多微量元素，各种维生素有供给人体所需，能够有效地调节人体自身的身体状况，对人体的生长发育有很大的好处。

葱：葱的营养价值非常高，能够有效的预防疾病。

葱的好处是葱的营养价值非常低，能够促进人体新陈代谢，对于男女都非常好。

鸡蛋：鸡蛋是人体性功能的营养载体，是xingai 后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。

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