官兵常见脚伤急救方

脚泡

在训练或急行军的最初几天，由于鞋子尺码不合适、袜子起皱或鞋内有沙子、承重不均匀、走路姿势歪扭等原因，官兵容易出现脚底起泡、疼痛不适、行走困难，严重时甚至局部感染，影响训练效果或行军进程。脚底起泡后，可在局部消毒后用消毒过的针头刺破水泡，然后用消毒过的手术线沿水泡底部穿线引流，或直接用消毒过的剪刀在水泡底部开一个小切口引流水泡。为防止感染，禁止撕掉或割掉泡皮。防止脚起泡的最好方法是在训练和行军时穿合适尺码的鞋、柔软的平跟袜，不要穿新鞋或旧鞋。沙子进入鞋内，要及时倒出来，掌握正确的训练姿势。

鸡眼

山茱萸常发生于经常需要长期行走或站立的官兵。容易发生在脚掌、小脚趾外侧、脚趾背等突出或容易被按压摩擦的地方。损害是淡黄色，硬和玉米角质生长与一个大的豆，圆或圆锥形和平面。中央有坚硬的针状角质栓塞，似玉米状，故称鸡眼。鸡眼尖端压迫神经末梢会导致剧烈疼痛、感染和行走困难。治疗方法：先用热水泡脚，待患处角质软化后剥掉，保护周围皮肤，露出鸡眼，再涂鸡眼膏或0。3%维a酸软膏、15%水杨酸乳酸瑞欣软膏等。每两天换一次药，直到患处变白脱落。如果鸡眼没有感染，可以通过手术切除，或者激光治疗。防治方法：一、矫正足部畸形；其次，长时间训练、行军、站岗执勤时，要穿柔软、宽松、干净的靴子和鞋子。鞋底可以垫上带孔的小块海绵，保护局部，避免受压。

肿胀、扭伤脚

肿胀、扭伤多由以下原因引起：训练、行军前准备活动不充分，训练时方法或动作要领掌握不正确或掌握不好；鞋子尺码不合适，鞋带松，路面不平或脚空等。扭伤后早期禁止热敷、按摩、理疗及活动，以免加重局部肿胀出血。正确做法：抬高患肢，尽快将患部用冷水浸泡或冰敷20 ~ 30分钟，或局部喷洒云南气雾保险液，消肿止痛。同时要减少活动，多休息，24 ~ 48小时后再进行理疗或贴伤湿止痛膏。如果经过上述治疗后，局部仍有红、肿、不舒服、疼痛，可能骨折，就要去医院找医生治疗。

冻伤

冬天，暴露的部位(如手、脚、脸、耳朵等。)少数防寒能力差的官兵容易冻伤，特别是长期站岗、野外执勤、骑马或野营时。如果足部保暖不当，长期处于寒冷潮湿的环境中，更容易发生冻伤。足部发生冻伤后，应尽快脱去湿鞋袜，将足部浸入42的温水中复温。禁止烘烤、按摩或用冷热水浸泡零件。表皮破了就涂冻疮膏，然后包扎保暖；如有水疱，应在无菌条件下刺破或引流水疱，常规消毒后包扎水疱。预防要点：寒冷季节加强局部防寒保暖，提高机体对寒冷的耐受力，避免长时间静止不动。站岗、野外执勤、乘船、野营时，要定时移动，避免寒冷和潮湿的侵袭；保持鞋袜干爽保暖，及时更换湿鞋袜。

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