燕麦可增强性欲 杜绝阳痿

专家说，燕麦中还含有丰富的维生素E，可以提高性功能，而且还可延缓性衰老。

尤其是对男性朋友们而言，燕麦不仅仅是一个有形的食物，而且它所含的维生素E不但可以改善男性的神经系统功能，对男性的性功能也会起到一定的帮助作用，所以如果想要提高阳痿早泄的话，一定要在食物中多加选择。

燕麦的食物很适合患者，因为它含有丰富的可溶纤维素，有丰富的纤维素，能够促进人体消化系统的活动，并且富含碳水化合物，可舒肝理气。此外，燕麦还可以利尿，在性生活中能够帮助补充钙质，改善性功能，并且还能够降低胆固醇。

另外，燕麦还能够提高人体的免疫力，并且能够减少心脏病的发生几率，燕麦还具有降血压，对于预防心脏疾病也是有帮助的，燕麦还可以补充男性体内的性激素，这对于男性性功能的恢复也是有帮助的。

所以从这个角度来说，燕麦还是可以进行食疗的。

桑叶茶

桑叶茶富含维生素E，可以增强男性的耐力，改善睡眠质量，对于男性性功能的恢复也是有帮助的。除此之外，桑叶茶还能够改善男人的心脏问题，对于性功能的恢复也是有帮助的。

桑叶茶富含了红茶等植物性荷尔蒙，这对于改善男性勃起功能以及预防心脏疾病也是有一定帮助的，而在每天食用3到5颗桑叶就能够起到很好的预防动脉粥样硬化。

这些蔬菜虽然都是一些热量比较低的绿色蔬菜，但是也含有很丰富的维生素B和锌。

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