你的前列腺炎为何久治不愈呢

随着社会的进步和人们的思想的开放，前列腺炎已经不再是医学名词，而是一个带有普遍意义的男性疾病，严重的影响到了男性的身心健康，给男性的正常生活带来了极大的困扰，所以预防前列腺炎，一定要养成良好的生活习惯。

前列腺炎是一种男性疾病，它的发生主要是由于细菌在日常生活中大量繁殖所引起的，因此，一定要养成良好的生活习惯，并且及时的治疗前列腺炎。

1、清淡饮食

患者要少食多餐，尤其是晚饭不要过饱，这样容易引起食物消化吸收困难，更易导致病情反复，当出现问题时，应立即去医院就诊。

2、不能忍尿

忍尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，导致排尿困难，容易诱发急性尿潴留。

3、调节饮食

要注意补充多种微量元素和维生素，如锌、硒、硒等。

多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，这些食物都有助于提高性功能，提高男性性能力。

4、坚持运动

运动对于前列腺炎患者的治疗非常关键，所以坚持运动对于前列腺炎的治疗非常关键。

、别憋尿

憋尿会使膀胱过度充盈，压迫前列腺，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

男性要养成多喝水的习惯，当自己感到有尿意时，就要马上小便。

憋尿会使尿液反流进入前列腺，从而导致前列腺炎的发生。

经常自我按摩

当发现小便时疼痛，可以在临睡前进行按摩。

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