男性防早泄 控制shejing 时间该如何做？

男性早泄是困扰男性的性问题，这给男性朋友们的自信心造成巨大的打击。所以在日常生活中要控制shejing 时间，达到这个目的就要从男性心理进行调适，那么男人防早泄怎么做？

1、精神放松

人在经过性的快乐时，就会有一种安定心的感觉，因为在日常生活中，还有一种专注于自我缓解、放松自己的情绪的办法，但是，男性朋友们在房事的过程中也必须拥有放松的感觉。这样才有利于促进男性心理的正常运转。

2、选择正确的时机

一旦进入进入了一个令人满意的阶段，那么男人的性功能也会得到满足，这个时候，性生活也就会更加和谐，这样也就不会给男性朋友的正常性功能带来影响了。但是，如果夫妻双方在进行房事的过程中都非常疲惫，那就可能有问题，那就是如果一方很疲劳，另一方不适合这种情况的话，那么另一方就可能会有疑惑。

3、在进行房事的过程中，每一方都需要重视调整自己的情绪

在进行房事的过程中，有一些行为是非常错误的，因为这样会让自己的身体变得麻木，当性生活达到一定的程度时，就会出现紧张的感觉，从而让男性出现焦虑不安的现象，这样就会引起房事的过程中存在一种错觉，从而无法控制，就会导致了夫妻之间的感情危机。

4、如果不做好沟通，可以不进行沟通

在进行房事的过程中，很多的女性都会选择进行性生活的沟通，这样对女性的身体也会产生一定的伤害，就会让男性出现非常紧张的情况，这会影响到房事的质量。

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