恋爱恐惧症的症状有什么?恋爱恐惧症的治疗方法!

恋爱恐惧症应指在谈恋爱活动或即将开始恋爱的活动中表现出较明显的紧张.焦虑是一种情绪紧张的表现，在交流过程中很难放松。下面来看看恋爱恐惧症的症状有哪些以及恋爱恐惧症的治疗方法吧！

一、恋爱恐惧症的症状有哪些?

1.有一些恋爱恐惧症的人，因为对自己非常不自信，所以，她很怕自己深爱着别人，但是别人也不会用同样的感情去对待自己，内心会觉得自己很吃亏，相爱也不敢去爱。这一现象恋爱恐惧症的病人常常很不能接受。

2.恋爱恐惧症患者即使是深爱对方，也不敢有所表露，把自己的爱情表露得过于明显。由于怕对方拒绝自己，并因此对自己产生厌恶感，这种想法使爱情恐惧症患者深陷焦虑与恐慌之中，他们往往宁愿单恋，也不愿彼此表白。

3.害怕失去自由，选择爱情或婚姻意味着失去以前的自由，就要考虑另一方的感觉，然而，有些追求独立、自由的人却会陷入恋爱恐惧，宁愿不爱。

4.担心因爱情而浪费大量空闲时间。怕由于爱情而失去了之前单身时的自由和个人空间，以及自己不能做的事情。能感觉到恋爱，就会有人占有自己的生活.时间，会感到很烦躁，甚至觉得自己一个人还不错，要找什么对象呢?

二、恋爱恐惧症的治疗方法。

1.认识和满足自己的需要。

俗话说得好：“人贵自知。”如何克服心理障碍，正确认识自我，评估和接受自我，是保持自我心理健康的前提。但是，“真正的局外人。并不是每个人都能真正做到自知，自我认知失调是心理不平衡的重要原因。要充分认识自身的心理特征，了解自身的优缺点，做出客观、恰当的评价，避免评价过高而变得自高自大，评价过低会使人觉得低人一等。我们要努力使自己建立起“我是这个世界上唯一的”的观念，喜纳自我，能够积极地面对学习和生活。

2.积极与他人交往。

人与人之间的关系是否和谐，自己能否被别人接受，直接影响着自己的心理健康。人际传播是对环境和社会生活的休适.在一定的社会角色中承担一定的社会作用.形成丰富人格、具有交流信息.相互激励.产生合力.形成互补.调整情绪.保障身心健康等多种功能。因此，鼓励自己主动与他人交流，不逃避.不孤单，积极将自我融入团体，对于恋爱恐惧症怎么治疗来说，在生活中学会处理人际关系的矛盾，学会包容.体谅.尊重.真诚。假如能够在广博的交往中拥有多个良知益友，无疑会对自己的心理健康有所帮助。

3.服药。

一般来说，药物治疗首先是控制焦虑或惊恐发作，然后使用行为治疗消除对恐惧对象的回避。阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等都是比较常见的药物。对社交恐惧症来说，目前对苯乙肼和反苯环丙胺、吗氯贝胺都有一定疗效。帕罗西汀等五羟色胺抑制剂的抗抑郁剂，比如帕罗西汀，已被美国药品食品管理局确认为治疗该病的有效药物。三环类抗抑郁剂已被应用于治疗恋爱恐惧症，但其疗效至今仍无定论。

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