男性有哪些常见的避孕方法？

首先介绍一种非常重要的避孕方法。最重要的是应该避免生活中一些男性在性生活上过于频繁的过性生活。下面介绍几个避孕方法。

避孕套

避孕套是其中一项。

避孕套的主要作用就是防止水流入yinjing ，使其温度在40°C左右，以保持yinjing 的温度低于yinjing 体的温度，从而使yinjing 的血液循环和心跳速度加快，以保证yinjing 的正常勃起。

预防性功能障碍

1、调整xingjiao 频率。男性性生活正常的每周shejing 次数应该在2-5次，所以如果频繁的频繁性生活，xingqiguan 就需要大量的血液来支持，长期如此，会影响yinjing 的勃起能力。

2、减少yinjing 勃起量。

性生活的次数以不感到疲劳为宜。性生活可以随心所欲，不需要借助任何润滑剂。性生活时男性应该将yinjing 放在女性yindao 上，以便持续的shejing 。

3、避免性ciji 。如果一个年轻人在三四十岁之后没有勃起，不能很好的控制自己的性欲，那么性生活也是有害的，因为性生活时大脑大脑皮层没有处理好自己的性冲动的阀门，而是一种“过度兴奋”，久而久之就会因为性冲动而影响到xingai 的质量，甚至让健康也是得不偿失的。

4、经常锻炼。

不管是男性还是女性，男性在性生活中都可以进行自我按摩，主要是指按摩的方法，包括直接按摩的方法、牵引的方法、体位的方法、动作的方法。

5、少食辛辣ciji 性食物。饮食可提高人体的抗病能力，因此，性生活之前，最好是少吃辣，以免影响到药效。

6、坚持低脂肪饮食。

在我们的生活中，也有很多对于性生活影响比较大的疾病，也有很多男性患者不知道为什么会得性功能减退的。

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