阳痿 补肾壮阳勿要越补越虚

由于肾脏有足够的阳气，故要补肾壮阳，给肾阴和肾阳两方面的补肾壮阳的药物。

补肾壮阳勿要想着乱补乱吃补肾壮阳药会有那么多的不利因素，说到补肾壮阳的心理治疗，你知道多少呢？那么为了防止大家出现这种情况，下面我来给大家介绍一下肾阳虚的人怎么补阳痿。

肾阳虚的人怎么补阳痿

1 第一：有些人确实存在阳虚的症状，表现为头晕、面色苍白、失眠多梦、腰膝酸软、倦怠乏力、阳痿早泄等，这些都是肾阳虚的表现，食疗也可以多吃一些补肾壮阳的食物，并且是常用的补肾壮阳食品。

2 第二：有些人不了解肾阳虚的表现，却盲目的吃一些补肾壮阳的食物，这也是不可取的，肾阳虚的人吃这些食物不但不能助性，而且会加重病情，不利于恢复健康。

3 第三：要知道肾阳虚的人，也要知道补肾也是有一个重要的方面，如果没有补肾的情况下，不要吃猪腰、狗肉、羊肉、羊肾等。

注意事项

肾阳虚的患者在平时一定要注意适当的休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的心情，一定要避免精神紧张，也不要过度紧张和劳累，要及时的放松自己，可以通过一些运动来提高身体的免疫力。

肾阳虚的人可以多吃一些富含补肾功效的食物，比如当归、阿胶、黄芪、山药、羊肾、黑豆、核桃仁、鸽肉、蛋类、鸡肉、甲鱼、乌贼鱼、虾子、蛤蜊、毛狗肾等。

本文标签：