女人私处部位该如何保健清洁 ，还有哪些部位要注意呢？

女人私处卫生，要多注意一些卫生问题，以免把细菌侵入女性体内引起感染，引起妇科炎症等问题。

女人私处卫生要做到以下几点：

1、保持外阴清洁卫生，以预防各种妇科疾病，如yindao 炎、宫颈炎等妇科炎症；

2、勤换内裤，特别是夏天穿棉质内裤更应注意，以保持外阴透气；

3、少吃ciji 性食物，如辣椒、芥末等；

4、早晚各洗一次澡，沐浴后擦干；

5、性生活时可备有一盆热水，从而使yinbu 透气；

6、坐浴时应从上方向下方擦；

7、在性生活前，最好先用肥皂棉球擦擦外阴，或用棉球擦洗，也可使用姜片、葱、姜等；

8、穿轻松的棉质内裤，让yinbu 保持干爽，这是正常的也是不需要担心的。

长时间坐浴，会使盆腔内温度升高，易形成高寒、寒冷等炎症，影响jingzi 的存活；长期偏冷的人，也不应该经常坐浴，因为对睾丸、yinjing 等部位影响很大，一旦有了不正常的温度，就会对jingzi 的生成产生不利影响。

在游泳时，阴囊、睾丸、前列腺对睾丸、前列腺周围都是很大的“第二扇”，比身体其他部位散热更加迅速，所以要减少坐浴，对于睾丸、前列腺的散热也要提高警惕。

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