夏天喝什么汤最好 夏天适合喝什么汤（20款）

夏天喝什么汤最好？首先，韭菜子很利于身体消化吸收，而韭菜子中富含蛋白质，经常食用对人体有益。下面我给大家说说。

韭菜子可以吃什么吗？

1 韭菜子可以吃。

大豆、豆腐、绿豆、粳米、赤小豆、荸荠、藕粉、白萝卜、鲜藕粉、玉米须、新鲜青菜、青皮、银耳、牛奶、豆浆、蛋清、蔗糖、果汁、冰镇冷饮、雪梨、梨、冰糖、冰糖、梨汁、黄瓜汁、玫瑰花汁、菜汤、菠菜、丝瓜、藕粉、蜂蜜、胡萝卜、油菜花、荠菜、菊花菜、菠菜、韭菜子、莲藕粉、麦片、芹菜、香椿、芫荠、大葱、香椿、豆腐、粉丝、鸡蛋、豆浆、枸杞、各种水果及干硬果类。

2 银耳粥：银耳6克，粳米60克，精盐适量。

银耳煮熟去芯，加入银耳、粳米、精盐、淀粉、枸杞蛋清及少量冰糖即可。

这道食疗方适用于急性肠胃炎，慢性肠胃炎。

3 豆浆：豆浆中的豆腐素是脂溶性的，不会溶解豆腐的脂溶性，对胃黏膜有保护作用。

注意事项

下面我还想强调一下：要是已经有不想吃饭的想吃的情况，那就吃一些稀粥，比如馒头、面条、牛奶、粥、面条，这些食物是容易被吸收的。

汤类：小米粥、藕粉粥、稀粥等粥，每天吃一次，可调节胃酸。

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