保持旺盛精力男人注意这些事

拥有强壮的身体是每个男人的责任，如果男人不想身材“缩水”，就必须注意保持这种姿势。

男人对性的关注和欲望会随着年龄增加而降低。对男性来说，肥胖是引起男性性功能下降和早衰的重要原因之一。

英国多项研究发现，在60岁时，体重超标的男性，性功能将降低，但比起女性来说，肥胖者性功能会更强。

吸烟喝酒男性性功能减弱

早在古希腊哲学家卡恩·哈伦·巴金发现，每天吸烟30支以上的男性，比不吸烟男性，性功能和性欲都很强。

然而，古希腊哲学家吉伯·里斯和约翰逊发现，这两种现象可能是严重早泄的原因。

如果每天吸30支烟以上，可能导致早泄，尤其是年轻人，50岁后，几乎一半的男人会患上早泄。

研究人员认为，与每天吸烟20支以上的人相比，每天吸烟30支以上的男性，性功能可能有不同程度的减退。这是因为烟草中所含的各种化合物可以抑制男性体内雄性激素的分泌，包括导致yinjing 勃起和维持勃起功能。

因此，经常吸烟的男性应该减少吸烟量，因为香烟中的尼古丁和其他有害物质对性功能的损害是可逆的，戒除它们，还要减少一些对性功能的影响。

：怎样戒除早泄？

1、以下几点可以解除早泄的发生：

1、积极的参加体育锻炼，特别是气功的修炼。

2、改变不良的习惯，戒烟戒酒，以及不要吃过于油腻的东西。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性能力，导致焦虑和紧张。

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