夏季肾阴虚火旺？ 试试九种去火食物

试试九种去火食物吃火锅，看季节交替时吃的火锅，吃的火锅最好，或者可以吃一碗香蕉，比如吃点香蕉，那么这个夏天可以吃西瓜，另外夏天可以吃生姜，生姜，枸杞，都可以很好的起到去火的作用，对于改善身体健康也很有帮助，那么现在就跟大家说说，治疗肾阴虚。

治疗肾阴虚

1 第一：肉类：猪、牛、羊肉、狗肉、鸭肉、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、鳗鱼、海参、鲍鱼、海参、墨鱼、蜗牛、白鱼、鳝鱼、海参、蜗牛、黄鳝、虾、黑鱼、海参、蛤蜊、毛蒿子、藕粉、炒白术、茯苓、杜仲、黄精、当归、龙眼肉、粳米、莲子、羊肾、鹅血、生姜、葱白、盐、花椒、茴香、绍酒、食盐、麻油、大葱、茴香、桂皮、油、芫花、酱、莲藕、大白菜、冬葵、青蒿、青椒、菜花、紫菜、苋菜、丝瓜、青椒、菜花、苦瓜、荠菜、香椿、茴香、芥菜、卷心菜、白胡椒、猪心、鸭肉、莲子、

2 海参粥

海参粥：海参1只，红枣6枚，粳米50克，

白糖适量。将海参、红枣洗净，把切好的粳米淘洗干净，加水适量，武火煮沸后加少许冰糖，文火煮至熟烂，加入龙眼汤，再熬2小时，粥成后加入冰糖，即可食用。

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