1、黄豆
黄豆是一种很好的纤维质,除了可以降低胆固醇、降低胆固醇以外,还有降低女性的骨质疏松、降低宫颈癌和乳腺癌等。黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方国家的男人低。黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
2、干果
干果中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。
此物质具有降低体内胆固醇的功效。
干果中还含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。
这种物质能改善yinjing 的血液循环,增加jingzi 的活力。干果中还含有一种氨基酸,有助于提高性欲。
3、胡萝卜
胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。
胡萝卜中含有丰富的钾,具有降血压的作用。
胡萝卜素还能够预防癌症。
4、酒精
科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会导致性功能出现问题。
5、大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。此外,它能提供维生素B1、B2、B6,能促进细胞fenlie ,增强细胞的活力,促进细胞再生,抑制癌细胞的发展。
大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。
男性多服可改善体质并强身。
6、核桃
马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的抗癌作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“治疗癌症的速耳”的药物。
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